Drenagem Linfática... muito mais que uma massagem!

(Foto: Autor Desconhecido / Google)

Hoje é segunda, dia mundial de começar a dieta!!! rs

Mas existem algumas coisas que auxiliam, e muito, as dietas para emagrecimento.

Hoje eu vou falar um pouquinho sobre a Drenagem Linfática, uma das massagens que gosto muito, e não abandono mais!!!

Você sabe o que é a Drenagem Linfática?

É uma técnica de massagem usada para drenar e limpar macromolécolas e resíduos celulares, estimulando o sistema linfático a trabalhar mais, eliminando o excesso e líquidos e toxinas do organismo.

Ou seja, ela funciona para dar àquela desinchada, eliminado as toxinas acumuladas no dia a dia.

A massagem é realizada através de pressões leves, não dói, tão pouco deixa algum tipo de hematomas na pele. As pressões feitas na pele direcionam os líquidos do corpo para as estruturas do sistema linfático, onde serão eliminados através da urina.

Em resumo, quais são os benefícios da Drenagem Linfática?

Ela desintoxica o organismo, elimina os líquidos em excesso, ativa o sistema imunológico, atua como anestésica, alivia hematomas e inchaços pós cirurgias (eu mesma fiz para aliviar após a minha cirurgia de varizes, ajuda muito!), e auxilia no tratamento de celulite.

Lembrando, que também existe a Drenagem Facial, é muito boa para tirar aquele inchaço e dar uma boa descongestionada também! Eu já fiz quando estava com uma crise de sinusite e rinite, vale a pena!

Mas vale ressaltar, que drenagem sozinha não faz milagres.

Bons hábitos alimentares, exercícios físicos e muita água, fazem toda diferença!

Eu já já vou fazer a minha massagem, para dar aquela “desestressada” e desinchada, para começar bem a semana!

E você o que faz para “desetressar”? E para ajudar com a saúde?

Quer saber mais sobre Drenagem Linfática?

http://www.personare.com.br/mitos-e-verdades-sobre-drenagem-linfatica-m2087 

(Post baseado em www.perdonare.com.br e www.belezaesaude.com)